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Una buena nutrición para la vuelta al cole es un factor tan importante como el material escolar. La adecuada nutrición infantil y juvenil permite que los jóvenes crezcan con salud y rindan con energía cuando retoman su rutina escolar.

Para lograr que coman de manera apropiada es bueno que interioricen una serie de hábitos. Además, deben ser conscientes de que sus cuerpos responden de una determinada forma, más positiva o negativa, dependiendo de lo que consuman.

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¿Quién no quiere empezar septiembre con ánimo y ganas de renovarse? Una de las intenciones más comunes es la de ponerse a hacer deporte de nuevo. Y un ejercicio que no puede faltar es salir a correr. Por eso, te interesa lo que te vamos a contar si tienes planes de hacer running en septiembre. Será una actividad excelente para despedirte del verano y volver a empezar el trabajo con más ganas y motivación. Para ayudarte, te dejamos unos consejos que te serán muy útiles.

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Apostar por la sostenibilidad y la vida sana es más que una tendencia de moda. Es una forma de cuidar del planeta y de ti mismo a través de sencillos gestos que tienen importantes consecuencias. Ha llegado la hora de adoptarlos, si aún no lo has hecho, para cambiar tu existencia y cuanto te rodea. Contribuye a que este sea un mundo mejor.

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