Existen estudios científicos que sugieren que soñar despierto no es bueno para la salud mental y otros que sostienen lo contrario. Dirimir la cuestión importante, porque quien más quien menos dedica una parte más o menos grande de las horas que está despierto a las ensoñaciones. Los estudios indican que pasamos en este estado entre un tercio y la mitad de las horas que estamos despiertos.
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