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¿Mantenerte en forma con una agenda apretada? Sí, es posible

Puede que seas una persona muy ocupada, pero aun así, sigues necesitando todos los beneficios que el deporte te proporciona. Y es que es muy fácil poner el ejercicio y la actividad física al final de una larga lista de tareas pendientes… Sin embargo, estar activos es una de las cosas más importantes que podemos hacer para mantener un bienestar de pies a cabeza.

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Felicidad, divino tesoro. Los alimentos que te ayudarán a estarlo más que una perdiz

¿Conoces la relación existente entre felicidad y alimentos? Aunque quizás te resulte extraño, son dos cosas que van muy ligadas. Si quieres vivir una existencia como los príncipes y princesas de cuentos no tienes por qué comer perdices, pero sí otras comidas que prometen influir sobre tu estado de ánimo.

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¿Conoces los beneficios de correr en las mujeres?

Esta práctica que no pasa de moda e influye de manera positiva en la salud de las mujeres. Conoce en detalle todos los beneficios que representa el running.

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Todo lo que necesitas saber antes de abrir tu centro de estética

Tener la motivación de un emprendimiento es algo sumamente positivo. Poner en marcha un nuevo proyecto requiere una serie de pasos previos a los que se pueden asociar el éxito futuro.

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