Un verano sin plásticos: sostenibilidad y vida sana
Apostar por la sostenibilidad y la vida sana es más que una tendencia de moda. Es una forma de cuidar del planeta y de ti mismo a través de sencillos gestos que tienen importantes consecuencias. Ha llegado la hora de adoptarlos, si aún no lo has hecho, para cambiar tu existencia y cuanto te rodea. Contribuye a que este sea un mundo mejor.
Apostar por la sostenibilidad y la vida sana es más que una tendencia de moda. Es una forma de cuidar del planeta y de ti mismo a través de sencillos gestos que tienen importantes consecuencias. Ha llegado la hora de adoptarlos, si aún no lo has hecho, para cambiar tu existencia y cuanto te rodea. Contribuye a que este sea un mundo mejor.
Sostenibilidad y vida sana en verano
Convertir la sostenibilidad en una de tus prioridades hará que tu vida sea más sana y en consecuencia, mejor. Solo debes concienciarte para que tus hábitos empiecen a cambiar. ¿Te animas a empezar este mismo verano?
Hay varias formas de cambiar tu actual estilo de vida. Descubre, a continuación, algunas de las ideas que hemos reunido para ti.
1. Aprovecha las horas de sol
El verano goza de más horas de luz. Sácales partido al máximo y ahorra en tu consumo de energía. Si acostumbras a utilizar aire acondicionado, reduce su uso creando corrientes de aire en el hogar. También puedes cerrar las ventanas en las horas de más calor y mantener limpios los filtros, entre otras medidas.
2. Cambia tu alimentación y haz ejercicio
Basa tu dieta en platos de verduras y frutas, que te ayudarán a mantenerte hidratado y cuidar tu peso y del planeta. Combina la dieta estival con la práctica de actividad deportiva al aire libre. Da paseos bajo el sol, nada en la playa o la piscina, disfruta de la montaña, etc.
3. Utiliza un transporte que no contamine
Deja tu vehículo en el garaje y ve a trabajar caminando o en bicicleta. No solo reducirás las emisiones de dióxido de carbono, sino que te mantendrás en buena forma física y ahorrarás en combustible. Como ves, todo son ventajas. Deja a un lado la pereza y muévete.
4. Haz la compra con responsabilidad
Consume productos de temporada y de kilómetro cero. Recurre a mercados y productores locales. No olvides la importancia de comprar a granel. Lleva tus propios recipientes o una bolsa de algodón para no tener que recurrir a las de plástico.
Reducir el uso de plásticos en verano
La producción de residuos plásticos en verano se dispara como consecuencia de los cambios de hábitos. Realizas más salidas a comer al aire libre, excursiones y otras actividades en las que, tal vez, olvides cuidar debidamente la naturaleza.
Es el momento de poner fin a esas actuaciones perjudiciales y reducir el uso de plásticos. Estos consejos te ayudarán a conseguirlo:
- Olvídate de los cubiertos de usar y tirar. En su lugar recurre a los fabricados con materiales orgánicos y biodegradables u opta por los reutilizables.
- Evita las pajitas de plástico y las botellas de un solo uso.
- No uses bronceadores que incluyan microplásticos y aceites que puedan contaminar el agua del mar al bañarte.
- Al hacer la compra, elige los productos que carezcan de envases y envoltorios de plástico.
Haz de la sostenibilidad y la vida sana una constante en tu día a día. El planeta te lo agradecerá.