Guille Cerrato, primer finisher de Las 5 Grandes: ”Los retos te infunden energía, te ayudan a ser constante y a conocerte mejor”

Correr un 42K tiene mucho mérito, pero finalizar el circuito de Las 5 Grandes de Zurich es un reto que merece un reconocimiento especial. A los runners que lo consiguen, Zurich les recompensa con la entrega del brazalete exclusivo de finisher. Este reto será el objetivo de miles de runners durante los próximos años, que buscarán conseguir este galardón.

El primero en lograrlo ha sido el corredor Guille Cerrato, con el que repasaremos sus experiencias del primer circuito con las cinco maratones más importantes del país y de paso conoceremos las características especiales de cada carrera. Te explicaremos también qué necesitas para que algún día tú también puedas ser finisher o para completar alguno de estos cinco grandes eventos deportivos.

Guille Cerrato, a quien puedes seguir en Instagram (@cerratoguille), es madrileño, tiene 29 años y empezó a correr a los 18 cuando se fue a estudiar a Estados Unidos con una beca de tenis. Es una persona entusiasta, vital, que en las carreras disfruta como pocos. Nos dice que cuando el entrenamiento y la competición tenística le estaban estresando y frustrando, correr le aportó equilibrio mental y ahora mismo no se imagina su vida sin este deporte. ¡Veamos con él cada una de Las 5 Grandes de Zurich por orden de celebración!

Zurich Maratón Sevilla

El próximo 18 de febrero se celebra la primera de las cinco carreras icónicas que componen el reto de Las 5 Grandes de Zurich. Es uno de los maratones más llanos de Europa, con apenas diez metros de desnivel entre los puntos más alto y bajo del recorrido, por lo tanto es ideal para los principiantes o para conseguir buenas marcas si eres experto.

Cuando corrió esta carrera en 2022, Guille recuerda que intentó bajar de las tres horas, pero se quedó en 3h y 3 min, que es su mejor marca. Estaba igualmente orgulloso, pero lo peor fue que tuvo que andar 5 kms más para llegar al hotel porque él y sus amigos no encontraron taxi. “Fue casi más odisea esa vuelta al hotel que la carrera, con los tirones y los calambres, pero nos reímos un montón a pesar de todo”, rememora. Otro buen recuerdo es "la pasta-party", la cena con espaguetis que ofrece la organización a los corredores: “está genial y los voluntarios son supersimpáticos. ¡Sevilla es top!”.

Al atractivo de este evento, en el que participarán en 2024 más de 12.000 corredores, contribuye que discurre por los lugares de la ciudad con más duende, como la Plaza de España, la Torre del Oro, la Giralda, el parque de María Luisa o la plaza de toros de La Maestranza.

Para apuntarte y conocer todos los detalles entra en www.zurichmaratonsevilla.es

Zurich Marató Barcelona

De Andalucía nos vamos a Cataluña. La Zurich Marató Barcelona de 2024 estrenará en su 45 edición un recorrido que el 10 de marzo pasará por 15 puntos emblemáticos del centro de la ciudad, desde la salida en Paseo de Gracia a la llegada en Arco de Triunfo. Es un trazado llano, con grandes rectas que atraviesan el Eixample, el gran barrio diseñado en cuadrícula, lo que permitirá mejorar marcas.

Guille conoció Barcelona por primera vez a golpe de zapatilla en 2021: “¡Imagínate con qué cara fui todo el rato! Es una prueba preciosa y el ambiente es espectacular”. En 2023 la corrió de nuevo, pero resfriado, y no le fue nada bien. Consejo: no corras si no estás en plena forma. “La maratón es una prueba muy seria y te pone en tu sitio”, advierte.

Si quieres inscribirte, puedes hacerlo en www.zurichmaratobarcelona.es

Zurich Rock'n'Roll Running Series Madrid

La maratón de la ciudad natal de Guille destaca por su popularidad y buen ambiente. La convocatoria, que se celebrará el próximo 28 de abril, cuenta con tres distancias: maratón, medio maratón y 10K para que participen muchos corredores (se esperan 38.000), que vienen de todo el mundo para disfrutar de la carrera y de la música: 17 bandas de rock animarán a los corredores y al público desde los escenarios.

Guille la corrió en 2022 y repetirá este 2024. Le encanta el puro rock and roll, pero “vaya tela con las cuestas… a mí me encanta correr por montaña y ¡estuve a punto de llevarme los bastones de trail para las cuestas del final!”.

La inscripción aún está abierta en www.rocknrollmadridrun.com

Zurich Maratón San Sebastián

En 2024 la maratón guipuzcoana cumplirá 46 años. El 42 K de San Sebastián es un viaje por una de las ciudades más bellas de Europa: después de la salida en la calle Hernani, los más de 6.000 participantes correrán por el Boulevard, el paseo de la Concha junto a la playa, junto al Teatro Victoria Eugenia, la Catedral del Buen Pastor, el Kursaal y el estadio de Anoeta.

Guille corrió en Donostia por primera vez el año pasado y fue precisamente la carrera que le faltaba para completar el reto de Las 5 Grandes y convertirse en el primer corredor en ganar el brazalete de finisher.

“Tengo que dar las gracias a Pedro, de @palabraderunner, por dar a conocer este reto a través de redes sociales. Gracias a él estoy aquí siendo el primer finisher y respondiendo a vuestras preguntas. Debía ser octubre y me estaba preparando para la maratón de Valencia a principios de diciembre. Me di cuenta de que como ya había corrido en Madrid, Valencia, Sevilla y Barcelona, solo me faltaba correr en Sanse para terminar el circuito y pensé que, aunque era un poco arriesgado, ya que Valencia era solo una semana después, me podía tomar la carrera como última tirada larga sin forzar, pasar un fin de semana divertido y conseguir la pulsera de finisher”, relata Guille.

Este año la maratón de San Sebastián vuelve a celebrarse la última semana de noviembre, concretamente, el domingo 24, y te puedes inscribir a partir del 15 de febrero en www.zurichmaratonsansebastian.com

Maratón de Valencia Trinidad Alfonso

El año se cierra con la maratón de Valencia. La Real Federación Española de Atletismo la considera la mejor carrera de España y cuenta con la etiqueta platino de la World Athletics. Para muchos corredores es la mejor maratón del mundo. Guille está de acuerdo: “¡Valencia es lo máximo! Yo le tengo un cariño especial porque fue mi primera maratón, la corrí en 2017, pero llegas a Valencia y en la Feria del Corredor ya notas que va a ser algo diferente. Es un poco difícil de explicar y lo mejor es vivir la experiencia uno mismo. Los últimos kilómetros hay que vivirlos… ¡y esa alfombra azul al final! Se me ponen los pelos de punta solo de pensarlo”.

Se espera que el 1 de diciembre de 2024 acudirán 35.000 participantes que podrán disfrutar de un recorrido llano al nivel del mar. Guille cree que es, junto a Sevilla, el mejor circuito para ir a buscar una buena marca, aunque “no hay que olvidar que, como se corre al lado del mar, se suda un montón”.

Además, Guille destaca que el recorrido permite a los corredores comunes con los grandes atletas internacionales que acuden a este evento, y que es “realmente impresionante verlos, qué zancada, qué velocidad y qué espectáculo”.

Si, como Guille, quieres empezar con esta carrera tu curriculum maratoniano, quedan pocas plazas pero aún te puedes registrar en www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton. Si prefieres correr un 21K puedes apuntarte a la carrera del 27 de octubre.

¿Cómo se participa en el reto de Las 5 Grandes?

Participar es gratis. Solo tienes que registrarte en la web para empezar a validar las carreras. Puedes anotar las maratones que hayas finalizado desde 2020 y las que finalices en este y en los próximos años. Solo por registrarte, aunque no hayas completado todavía ninguna maratón, podrás conseguir beneficios, como dorsales gratuitos.

El premio por correr Las 5 Grandes es un brazalete con dos insignias exclusivas que te será entregada al cruzar la línea de meta de la quinta maratón.

Por otra parte, los corredores registrados en el reto, podrán acudir al espacio dedicado al reto en la Feria del Corredor de cada maratón y participar en sorteos de dorsales gratuitos en las carreras que les falten por completar.

Cómo enfrentar una maratón

Como primer finisher de Las 5 Grandes, Guille Cerrato tiene mucho que decir sobre la preparación necesaria para correr maratones un año tras otro. “Para prepararme, antes solo corría pero ahora hago mucho entrenamiento cruzado con bicicleta porque me permite seguir entrenando con intensidad, y reducir mucho el impacto y el riesgo de lesión”, explica Guille.

“Como muchas otras personas tengo un trabajo normal de nueve de la mañana a seis de la tarde y le doy tanta importancia al entreno como al descanso y a la alimentación”, añade. En su caso, cuando vivió en Estados Unidos restringió muchos alimentos, lo que le trajo problemas. Hoy se cuida sin obsesiones.

Otro aspecto de la preparación y la participación en una maratón es la actitud: “Siempre las afronto con una sonrisa”. Y, además, hace sonreír a los demás participantes porque “da la nota” en la marea de corredores al ir vestido de girasoles de arriba a abajo con una de las equipaciones de Juan María Jiménez (@juanmariajimenez). “Sonreír me ayuda a quitarle un poco de hierro al asunto… Siento que en las carreras de asfalto la gente se pone muy intensa y se pone mucha presión con el tema de los tiempos”, añade.

¿Por qué registrarse en Las 5 Grandes?

La maratón es el gran desafío para un atleta de fondo y Las 5 Grandes, el reto para un maratonista. Tener un objetivo que alcanzar es una gran motivación. Guille comenta que “tener un objetivo y una fecha te ayuda enormemente, ya sea en el running o en la vida en general”.

“Para mí, la maratón no es el día de la carrera, sino todos esos meses previos de preparación. Cuando te preparas para un reto, este te infunde energía, te ayuda a ser constante y a conocerte mejor: a través del entrenamiento y de superar los días duros, somos capaces de conocer nuestro yo más real. El compartir un objetivo con amigos, compartiendo entrenos y carreras hasta llegar al objetivo, es una experiencia muy recomendable”, comenta.

Ser el primer finisher de Las 5 Grandes ha sido “un honor” para Guille y una experiencia que nunca olvidará. “Nunca ganaré ninguna carrera, pero le podré decir a mis hijos y a mis nietos que fui el primer finisher del circuito y que le di un abrazo a Abel Antón en la Feria del Corredor de Valencia cuando me invitó a subir al escenario con él y a hablar un poco del reto de Las 5 Grandes. ¡No todos los días se saluda a un doble campeón del mundo!”.

A nivel mundial existen las Six Majors o World Marathon Majors, carreras que no se pierden los grandes campeones y a las que acuden decenas de miles de corredores. “Para los españoles que estéis leyendo esto… antes de hacer las Six Majors, ya que lo tenemos, vamos a hacer primero el circuito de las 5 Grandes de Zurich en casa, ¿no? Ponerse un dorsal y hacer unos kilómetros es la mejor excusa para pasar un finde divertido con deporte, familia y amigos”, concluye Guille.